Vägen ur utmattningssyndrom?

Läser en ny bok som heter Vägen ur utmattningssyndrom: Hantera det som är och ta dig dit du vill med hjälp av KBT och ACT. Fasligt lång titel! Det är så roligt med självhjälpsböcker ibland. Dels för att man lär sig någonting och dels för när man märker hur bristfälliga de kan vara. T.ex. bordeFortsätt läsa ”Vägen ur utmattningssyndrom?”

Vad är det för vecka?

Isoleringen börjar slå oss med viss förvirring. Jag har glömt i hur många veckor vi har varit isolerade! Eftersom dottern går till skolan varje morgon – och eftersom vi har doseringshylsor till hennes och mina mediciner – vet vi vilken dag det är. Vi har också varit noga med att ta helg. Men vi harFortsätt läsa ”Vad är det för vecka?”

Med livet som insats

Mamma är pensionär men jobbar fortfarande i hälsovården. Förra veckan tog hon hand om en patient som hade testats positiv för Covid-19. Utan skyddsutrustning eftersom det är brist på det inom äldreomsorgen idag i Corona-Sverige. Nu har hon börjat ta avsked från oss barn. Ifall att det som inte får ske, sker. Det är såFortsätt läsa ”Med livet som insats”

Vad göra med rester

Vad gör man med rester? De flesta rester kan man värma som de är men denna vecka hade jag lagat stuvade makaroner med vitlöks- och chilikorv. Korven slank ned i min mans frukostmage men vad gör man med stuvade, stela makaroner? Jo, man gör en makaronilåda såklart! Ingredienser (Ta vad du har hemma och varFortsätt läsa ”Vad göra med rester”

Isolering

Eftersom jag är sjukskriven och min man arbetar hemifrån, har vi valt att vi lika gärna ska självisolera oss. Dottern har fortfarande skolplikt, men ingen lek med kompisar, inte träffa släktingar (speciellt äldre eller sjuka) och de flesta aktiviteter är inställda. Dessutom försöker vi att dra tillbaka all kontakt vi kan med vården, för attFortsätt läsa ”Isolering”

Hur det går

Specialpedagogsmötet, SIP, Flex och skolan. Har varit på ett 45 minuter långt möte med specialpedagogen på dotterns skola. Mötet gick bra! Dottern ska få anpassade lektioner där hon går ifrån på matematiken och på gymnastiken till någonting som kallas för Flex på skolan. Det är enbart fyra övriga elever som är där på Flex ochFortsätt läsa ”Hur det går”

Specialpedagogen idag

I dag har vi möte med specialpedagogen på dotterns skola. Då ska vi ta upp sju stycken punkter. Dottern har diagnosticerats med ADD, grav ångest och depression. Hon ska också utredas igen för autism på BUP, eftersom hon hade samtliga symtom men ett av de viktigaste symtomen var inte tillräckligt starkt för att hon skulleFortsätt läsa ”Specialpedagogen idag”

Hälsan

Nu börjar vi äntligen att komma någonstans angående min dåliga fysiska hälsa. Har ju hostat så jag kräkts i ett års tid nu. Speciellt illa har det varit på kvällen då magen är som fullast. Sjukvården har inte förstått vad mina problem har berott på. Nu vet i alla fall jag vad det beror påFortsätt läsa ”Hälsan”

Tårar

Igår var en bra dag och jag hostade bara så att jag kräktes en gång. Okej, det var på bussen det hände, men förutom det… Dottern skulle till sin kurator på vårdcentralen igår Kl. 15. Väl där diskuterade vi en fortsatt planering med BUP och skolan, för att vi ska hjälpa dottern på bästa sätt.Fortsätt läsa ”Tårar”

Befriad från utmattningssyndrom?

Går det att bli befriad från utmattningssyndrom och att se att till att det aldrig kommer igen? Just nu tampas jag med ett utmattningssyndrom och har haft fem utmattningssyndrom totalt. Än så länge i mitt liv. Utmattningssyndrom kan se olika ut för varje individ som har det men för mig har jag mig känt heltFortsätt läsa ”Befriad från utmattningssyndrom?”