Möte med narkosläkare

I går hade vi möte med narkosläkare på sjukhuset. Vi gick igenom vad dottern skulle göra och vad som skulle hända under operationen nu på måndag. Det är då de ska ta bort den lilla pillidutten som dottern har pillat in i örat. Men jag är inte alls glad. Jag vet att risken för komplikationerFortsätt läsa ”Möte med narkosläkare”

Dagens läkarbesök på BUP

I dag besökte hela familjen läkaren på BUP för att gå igenom dotterns mående och medicinering. Vi fick mängder med frågor, både om hennes mående och om vad vi vuxna jobbade med. Jag berättade att jag jobbar som frilansande journalist och författare. Läkaren undrade då vad för slags böcker det är som jag skriver ochFortsätt läsa ”Dagens läkarbesök på BUP”

Corona-ångest

I går skrev jag tröstande ord till en psykiatriker som jag följer på YouTube: hon lider riktigt ordentligt av Corona-ångest. Jag har själv lidit av Corona-ångest men har kommit över den genom att börja med att erkänna för mig själv hur jag mår. Därefter grät jag så ofta som jag behövde och pratade av migFortsätt läsa ”Corona-ångest”

Psykologmöten på nätet

Två gånger nu har jag testat psykologmöten på nätet och det kommer att bli fler gånger. Men hur gör man och varför är psykologer så viktiga egentligen? Man börjar med att anmäla intresset till sin psykolog om man går hos en sådan varje vecka. I mitt fall bad de mig att ladda ner en appFortsätt läsa ”Psykologmöten på nätet”

Att landa i nuet

Som stressade människor, vilket de flesta av oss är på ett eller annat sätt, kan det vara viktigt att landa i nuet. Här följer en övning som psykologerna Grossi och Jeding kallar för 3-3-3 i deras bok Vägen ur utmattningssyndrom. Nu ska du tänkte helt objektivt och enbart beskriva det du ser, så enkelt ochFortsätt läsa ”Att landa i nuet”

Har du någonting olöst?

Har du någonting olöst i ditt förflutna kan det utspela sig på olika sätt i ditt dagliga liv. Det kan handla om saker du har varit med om som du inte har tagit itu med. Oavsett vad det är kan det utspela sig på olika sätt. Här är nio signaler på att du har någontingFortsätt läsa ”Har du någonting olöst?”

Hantera ångest vid Corona

Hur vi hanterar vår oro vid Corona är olika. På ett eller annat sätt kommer det ändå att påverka oss. Så här har jag gjort för att jag och min familj ska må bättre psykiskt nu under Corona. Vi är isolerade från omvärlden på de flesta sätt och just att mista denna fysiska kontakt medFortsätt läsa ”Hantera ångest vid Corona”

Autism och BUP

Just nu utreds dottern för om hon har autism på BUP. Hon har ADD, ångest och 70 i IQ. De har trott att hon har autism tidigare men inte gett henne just den diagnosen. Detta eftersom dottern vägrar att besvara korrekt på deras frågor. I tisdags satt jag tillsammans med psykologen Anna på BUP ochFortsätt läsa ”Autism och BUP”