Renovering 1920-tal

Väntat på K-Rauta i en timme, fått upp en ny ytterdörr och sökandet efter 1920-talsdesign.

Svärföräldrarna är äntligen här! Och, det betyder renoveringsdags. Här i veckorna har jag valt ut en ytterdörr, dörrbeslag, ringklocka, lås och lister. När vi ändå höll på valde jag hur vår fasad ska se ut när det är dags att byta den. Det blir trä hela vägen!

Vi har ett hus från 1920-talet och jag vill att det mesta av renoveringen ska vara i samma anda. Huset ska få komma tillbaka till sin originalstil, så som den var när den byggdes. Just nu är kåken omrenoverad i 70-talsstil och det ser inte ut så som vi vill ha det. Sakta men säkert tar huset form.

De senaste par dagarna har jag lyckats gå upp vid sex- och sju-tiden för att få lite tid för mig själv medan jag äter frukost, gör mig i ordning och klär på mig. Det är lugn och stilla på morgonen innan alla har vaknat. Rogivande.

Klockan åtta har det varit dags att väcka min man och det har inte varit det lättaste vill jag lova! Jag har fått ta fram kläder till honom, tända lampan, ta av täcket, lirkat, bedjat, tjatat och varit allmänt otrevlig. Gisses! Kan människan inte bara ställa ett alarm eller tre?

Men i och med att min man har gått upp i tid har han och hans pappa fått mycket mer gjort den här omgången. Jippi! I dag följde jag med dem och valde ut dörrhandtag till ytterdörren, lås och titthål och fick tag på allt på Bauhaus. Men innan det fick jag vänta i 60 minuter på virke på K-Rauta. Mindre roligt men det positiva är att allt blir i klassisk 1920-talsstil och blank mässing.

Välkommen tillbaka huset!

Extra vetskap:
Vad är svensk 1920-talsstil och design? Linjerna och listerna på 1920-talet var enkla och du kunde se taklister som gick ned 20-30 cm från taket. Det var ofta högt i tak men boarean var liten, förutom i villorna. Dessa villor ägdes oftast av rika tjänstemän medan lägenheterna som byggdes under 1920-talet oftast ägdes av arbetarklassen.

Gärna hittade du vackra, utsnidade takrosetter runt början på taklamporna. Dessa var ett av få extravaganta inslag i den annars enkla stilen. Nu ville människorna inreda vita kök och var stolta över att ha elektricitet i varje rum i hemmet, kylskåp och elektrisk spis.

Dörrarna var oftast vitmålade spegeldörrar med till exempel ett klassiskt handtag i mässing med träbeskydd och en liten knopp i mässing i slutet. Gardinuppsättningarna var på en enkel stång i mörkt, betsat trä eller mässing och tygen var ofta tjocka men givetvis var även den skira spetsgardinen populär på sommaren.

Även i svensk 1920-talsdesign kunde du hitta vissa inslag av Art Deco som innebar till exempel att mässingstatyer av kvinnor bar upp en bordslampa. Däremot hittar du inte så många inslag av Art Deco i de svenska hemmen eftersom här var en klassicistisk stil på ropet.

Material att kopiera är (såklart) mässingen, gips och trä i en klassicistisk stil.

Utförsäkrad

Slutligen hände det, det som jag har bävat för så länge nu: Försäkringskassan kommer inte att betala ut sjukersättning till mig eftersom de anser att jag är frisk nog att ta ett enkelt jobb som jag kan sova på 2-4 timmar mitt på dagen.

Är det någon som känner till ett sådant jobb? Hojta till!

Det nästa jag ska göra är att kontakta min läkare för att se om hon kan hjälpa mig på något sätt. Jag ska även höra med Arbetsförmedlingen om det finns en möjlighet till arbetsträning och praktikplats en dag i veckan, medan jag har Alfakassa. Jag vet att jag inte har rätt till Socialbidrag så ekonomiskt kommer det inte att gå ihop nu.

När jag talade med Försäkringskassan tidigare i dag sa hon att det troligtvis inte skulle gå att arbetsträna eftersom Arbetsförmedlingen har sämre resurser just nu på grund av nedskärningar. Med andra ord kan det bli som så att jag kommer att gå från noll till hundra direkt och då vet jag att jag kommer att få utmattningssyndrom igen. Det blir femte gången gillt med utmattningssyndrom i så fall.

Jag har inte saknat att vara i myndigheters händer. Speciellt inte Försäkringskassans och Alfakassans. Jag är rädd för vad framtiden kommer att ge. Så, otroligt rädd.

BUP Föräldrautbildning 2

Strategier från BUPs Föräldrautbildning, för hur du kan stötta din tonåring (med ADHD) till att bli mogna vuxna.

-Tonåringar är utmanande men har de även ADHD kan det bli dubbelt så tufft att vara förälder, säger kuratorn på BUP när vi är där i dag på föräldrautbildningen nummer 2. De är slarviga, rummet är inte i ordning, de glömmer saker och tappar bort, vill inte ta ansvar samt är argumentativa, fortsätter hon.

BUP menar också på att det är viktigt att vi inte jämför andra barn med vårt egna.
– Barn med ADHD har en utvecklingskurva som går lite saktare än för andra barn som inte har ADHD. Detta innebär att du ska anpassa dina krav efter vad du skulle ge till någon som är 30% yngre än vad ditt barn är, säger kuratorn. För oss innebär det att vår dotter är 14 år och är med andra ord på en 9-10-årings kravnivå.

-Det är viktigt att hitta rätt nivå på krav och förväntningar. Har ditt barn ADHD vill de oftast inte ha hjälp men de behöver det mer än andra barn, säger hon. De kommer också behöva hjälp längre än vad andra barn utan ADHD behöver. Ta därför tillvara på när de är öppna och samarbetsvilliga men prata mycket kort. En tonåring med ADHD tycker inte om långrandiga förklaringar!

-Du ska däremot inte sluta att ställa krav på din tonåring. Försök istället att hitta saker att berömma i hans/hennes beteende. En förälder utbrister igenkännande:

”Ja, det stämmer! Om min son har glömt bort sin gymnastikpåse för sjuttioelfte gången, säger jag att det är bra att han berättar det för mig. Och jag avslutar med att vi kan hjälpas åt att komma ihåg hans gympapåse nästa gång.”

-Om du tappar humöret med en tonåring har du redan förlorat grälet och om ditt barn också har ADHD, kan det bli extra svårt att hålla lugnet, menar kuratorn på. Behåll lugnet och gå ut en sväng för att samla dig. Ha tålamod och leta hellre efter det som fungerar. Istället för att leta brister!

Kuratorn står upp vid tavlan och tittar på sin PowerPoint. Hon tittar på den andra kuratorn och fortsätter,

-Det blir bättre för alla om ungdomarna förstår sina egna svårigheter och färdigheter. Men det är också bra för oss föräldrar att påminna oss om att barnet har styrkor och andra saker som är lite svårare. När du har en god dialog med din tonåring, ställ dina krav kort och koncist. Men prioritera det som är viktigast just nu.

”Välj dina strider,” säger en annan förälder.

-ADHD utspelar sig på olika sätt för alla och det kan därför vara svårt att förstå att det finns tusentals personer i Sverige som kämpar med exakt samma saker. Till exempel kan vissa personer bli för trötta av andra aktiviteter för att orka med kompisar och för andra är de istället otroligt sociala och lägger sin energi på det.

Kuratorn vänder sig till sin kollega eftersom hon behöver springa på ett annat möte. Kollegan tar vid och fortsätter med att påminna oss om vad som sades under det första föräldrautbildningsmötet.

-Hos de med ADHD är en del av hjärnan gärna sovande och man försöker ständigt att väcka denna del av hjärnan med hjälp av aktiviteter, socker och skräpmat. Aktiviteter är självklart bra men öppna upp en [kort] dialog med din tonåring om att ni behöver undvika socker och skräpmat hemma. Berätta gärna varför. Fysisk aktivitet och regelbundenhet är någonting som barn med ADHD mår bäst av.

Slutligen poängterar vi alla, kuratorerna och vi föräldrar, att ADHD är en superkraft. Med ADHD kan du bland annat göra någonting i flera timmar utan att tröttna och fortsätta långt efter att andra barn tröttnar. Bara man är intresserad av det man gör.

Kuratorerna hejar på oss och tycker att vi gör ett toppenjobb! Det hoppas jag också att vi gör för ofta känns det som om ingenting fungerar. Men så vet jag att min pappa också kände när jag växte upp! Men det blev folk av mig ändå.

Recept: Vegansk nudelwok

En god rätt som föder fyra personer och kostar under 30kr per person.

Ingredienser:
4 plattor äggnudlar
Vatten som täcker nudlarna
En lök
En halvliter frysta grönsaker
Ett halvt paket/en burk avrunna champinjoner
2 grönsakbuljongstärningar
0.5 dl sirap
3-4 msk kinesisk soya
0.5-1 tsk torkade chiliflingor
Veganskt margarin
Salt och peppar

Gör så här:
1. Låt vatten koka upp och tillsätt nudlar och buljongtärningar. Låt koka tills nudlarna är så du vill ha dem. Låt dem rinna av och klipp dem sporadiskt flera gånger med en sax. Detta gör dem mycket mer hanterbara sen när du blandar dem med övriga ingredienser.
2. Under tiden nudlarna kokar: stek svamp i margarinet, salt och peppar tills de har fått färg. Tillsätt lök och frysta grönsaker. Stek tills löken är mjuk och grönsakerna har tinat. Ta av från värmen tills nudlarna är klara.
3. Blanda i nudlar och övriga ingredienser. Blanda väl och smaka av. Tillsätt mer av ingredienserna efter smak.

Depression

Depression, ångest och sömn.

I dag har min depression varit hemsk. Kanske eftersom jag sover dåligt om nätterna, vaknar upp flera gånger och har svårt att somna om. Eftermiddagar och morgnar är då jag sover i kapp. Men i dag går inte det eftersom jag ska äntligen träffa mina kompisar.

Jag är trött, kan inte koncentrera mig, är yr och är rädd för att jag måste ställa in. Någonting jag absolut inte vill göra. Min ”hosta från helvetet” är också tillbaka och jag får bära med mig påsar vart jag än går, ifall jag skulle hosta tills jag kastar upp igen. Men jag är van vid att kräkas, efter att ha haft min hosta i många år. Jag vill bara inte göra det på restaurangen, vid matbordet.

Så min hosta ger mig ångest och får mig att vilja aldrig gå ut bland folk igen samt min depression får mig att vilja dra någonting gammalt över mig. Rolig tillvaro…

Har fått avboka mig från två studier som verkade hur roliga som helst denna sommar/höst, eftersom jag är för sjuk för att plugga. Det ena skulle ha gjort mig behörig till att jobba på ett museum och det andra skulle göra mig mer kvalificerad till att arbeta i en affär. Det gör mig deprimerad av att bara tänka på vad jag har tvingats att tacka nej till.

Varje dag har jag 1-3 timmar på mig att göra vad jag vill med. Resten går till matlagning, sömn och hushållet. Sömnen tar upp 18 timmar av min tid varje dag. Men de där 1-3 timmarna per dag betyder så mycket för mig. Tack vare mina tabletter (Loratidin) kan jag koncentrera mig tillräckligt för att läsa och skriva i bland, men som i dag går det inte.

Jag ser hur mycket andra orkar, jag är ständigt oroad för att jag ska bli utförsäkrad och jag orkar knappt ingenting själv. Det är en ensam och tragisk tillvaro men det är ett liv av värde. För jag vet hur mycket jag betyder för nära och kära omkring mig. Jag är en godhjärtad människa som bryr mig mer om andra än om mig själv.

Jag är ovärderlig för min familj och för mina vänner. Det är viktigt att påminna sig om detta när man mår så här dåligt som jag gör. Det är lätt att man hamnar i en negativ spiral som bara tar en längre och längre nedåt.

Därför brukar jag vara aktsam med varje negativ tanke och försöka att tänka positivt, men ibland måste jag bara spy galla för att orka med vardagen. Jag hoppas att det är okej.

Bättre dagar

Gladare dotter, kontakt med skolan och myndigheter. Dyskalkyli-utredning och hur dagen har gått.

Dottern kom hem och var glad i dag när hon kom hem. Inte samma sura och irriterade individ som hon brukar vara. Hon ville dock inte berätta om hur dagen har varit så jag kan bara förmoda att dagen har varit bättre än tidigare dagar, utan att veta säkert.

Talade med dottern i går om att jag skulle skriva till skolan angående mobbningen. Hon ville absolut inte att jag skulle kontakta skolan eftersom hon då tror att det ska bli värre. En vanlig reaktion hos mobbade, med andra ord.

I dag skrev jag ändå in till skolan och berättade att klasskamraterna inte vill sammarbeta med henne under grupparbeten. Att de talar illa om henne när hon sitter bredvid och går förbi, så att hon hör vad de säger. Hon säger också att de ”bitch-blickar” henne och skrattar åt henne, ofta efter att de sagt någonting elakt.

Jag berättade också att jag vill att hon utreds för dyskalkyli på grund av grava svårigheter i matten.

Jag har dessutom ringt Försäkringskassan eftersom de ville få tag på mig angående mitt ärende. Mer vet jag tyvärr inte vad de vill, men de ringer oftast när jag ligger och sover. När jag ringer dem åter är de på möten eller har gått hem tidigt för dagen. Vi har olika tider tyvärr. Har lämnat ett röstmeddelande och har ljudet på mobilen i morgon om de ringer.

Det är skrämmande när Försäkringskassan ringer mig. Jag är rädd för att bli utförsäkrad, trots gott stöd från min specialistläkare på Traumaenheten. Eftersom jag aldrig har haft ett arbete längre än ett år kan jag inte ansöka om A-Kassa, därför har jag bara Alfakassa. Det skulle med andra ord innebära en stor förlust ekonomiskt om jag blir utförsäkrad och en ohållbar börda för min familj.

För att få in mer pengar lämnade jag in nästan all universitetslektyr som jag har till bokhandeln på universitetet i onsdag efter föräldrautbildningen på BUP. Har redan sålt en bok och tjänat 131kr! Så glad!

I övrigt har det inte hänt så mycket mer. Har tömt och fyllt i diskmaskinen, kört i gång en tvättmaskin och besvarat mail. Det regnar ute i dag igen. Har regnat hela veckan och under de senaste tre helgerna, därmed har vi inte kunnat klippa gräset. Det är högt och dyblött.

Jag gillar regnet, får ro i kroppen men gräsklipparen är på andra tankar!

Mobbning och dag på stan

Mobbningen av dottern har eskalerat på skolan och ett gott avslut på en annars jobbig skoldag.

I dag slutade dottern tidigare från skolan eftersom hon skulle till sjukgymnasten. Efteråt åt vi hemma hos mormor och åkte vi till ett fik utanför stan. Det var jättemysigt!

Fiket låg i utkanten av en by och bestod av en affär, trädgård och fik. Ute i trädgården fanns det många vackra blommor, plantor och skulpturer att titta på. Vackrast var nog den stora fontänen för 4500kr!

På bussen till stan berättade dottern om att hon blir utskrattad, uttittad och utstött på skolan. Det har till och med gått så långt att hon inte har någon att vara med och eleverna säger elaka saker om henne mitt framför henne. En tjej vägrade till och med att göra ett grupparbete med henne!

Så det blir att kontakta skolan igen. *suck* Det är lite som specialpedagogen sa på dotterns skola, ”Eleverna kanske inte behöver gilla varandra men de ska hantera varandra schysst!”

Efter fikat åkte vi in till ett köpcenter utanför stan och gick in på H&M. Dottern hittade kläder för 1000kr! Jag sa nej, men mormor sa ja och betalade för hela kalaset. Jag är så tacksam!!

Väl hemma blev det japansk ramen med kyckling, grönsaker och löskokta ägg i en chili- och kycklingfond. Mums!

Föräldrautbildning på BUP

I dag var vi i väg och gick en föräldrautbildning på BUP för föräldrar med barn som nyligen har fått diagnosen ADHD. När vi kom hem var det glassplitter över hela köksgolvet.

Föräldrautbildningen på BUP var bra, vi fick många värdefulla tips om hur ADHD fungerar, vad det eventuellt kan bero på och träffa andra föräldrar i samma sits som vi.

Jag visste till exempel inte att ADHD förr kallades för damp. ADHD har tydligen haft flera olika namn under årtusenden men så länge det skrivna ordet har funnits har forskare hittat tecken på ADHD hos befolkningen.

Tidigare har jag hört att man inte kan ställa diagnosen ADHD för ens barnet är sex år och har börjat i sexårsverksamheten. Men kuratorn på BUP menade på att numera kan man ställa en diagnos redan vid 4 års ålder, om det är en duktig läkare.

Som tonåring med ADHD (vilket är vad vi och resten av föräldrautbildningsgruppen har) kan man ofta göra slavfel, ha svårt för att ta instruktioner och hålla koncentrationen. Det som fungerar en dag, fungerar inte nästa dag. Till exempel att plocka undan disken.

1 av 20 barn har ADHD och det är vanligt för de med ADHD att även ha dyskalkyli (grava problem med skolämnet matematik) och läs- och skrivsvårigheten dyslexi. Övriga kombinationer som är vanliga med ADHD är autismspektrumtillstånd, ticks, ätstörningar och ångest.

Min dotter har diagnosticerats med ADHD, potentiellt autismspektrumtillstånd och ångest. Hon kan eventuellt ha Borderline och dyskalkyli också men dyskalkyli är fortfarande under utredning och Borderline vet vi ännu inte om hon har. BUP ska hålla ögonen öppna på både autismen och Borderline nu under tonåren.

En annan punkt som togs upp var att ADHD inte växer bort utan 3/4 fortfarande har kvar ADHD:n som vuxna. Symtomen ter sig bara mer annorlunda för vuxna och blir mer hanterbara. Enligt forskningen går det dock oftast bra för de som har ADHD som vuxna. Det gäller bara att hitta rätt yrke som passar individens speciella förmågor.

BUP sa att framtiden var ljus och att det är just nu, även om det kan kännas mycket tufft, som vi bygger upp våra barn till att bli goda vuxna. Det blir många fajter under uppväxten men det är värt det, sa kuratorn på BUP.

Om du tror att ditt barn har ADHD eller ADD, ska du ta kontakt med BUP för att göra en utredning. Det är nämligen ovärderligt att få en diagnos och rätt medicinering i tid. Får tonåringarna inte detta är det vanligt att barnen självmedicinerar sig med alkohol, tobak och övriga droger.

När man börjar en medicinering mot ADHD och ADD är det vanligt att få bland annat biverkningarna illamående, huvudvärk och aptitbrist de första fyra dagarna. Därefter brukar aptitlösheten sitta i och man kan behöva komplettera med näringsdrycker.

På nyheterna den senaste tiden har det även framgått att medicinen mot ADHD kan vara sämre för utvecklingen av tonåringars hjärnor. De på BUP hade läst artiklarna, sett rapporterna och kommit fram till att utlåtandet var otillräcklig och missvisande. Detta eftersom det var för få personer i den grupp som testades, de var bara pojkar och de som testades var redan i riskgruppen för att få dessa biverkningar.

Som avslutning tog min man upp sin oro över att han inte vet om vår dotter kommer att kunna klara av skolan. Eller om hon kommer att kunna få ett jobb i framtiden. Tillsammans med övriga föräldrar kom vi dock fram till att vi som har barn med ADHD inte riktigt kan planera för framtiden. Vi får ta ett steg i taget.

Vad hände då med glassplittret i hela köket och i min mans kontor? Jo, dottern hade tappat koncentrationen och varit ovarsam när hon satte på ugnsluckan i morse. Hon skulle visa mig att man kunde ta i sär den.

Vips stod hon där med bara handtaget i handen och glassplitter över hela golvet. Tur nog har hon ADHD, har blixtsnabba reaktioner och hann hoppa undan.

ADHD må ha sina nackdelar men det har också sina fördelar.

Spara pengar

Hur jag sparar pengar och är ekonomisk trots bipolär sjukdom.

Som bipolär brukar man inte vara känd för att vara ekonomisk. Tvärt om kan pengar rinna igenom en som ett såll och man lever oftast långt utöver sina inkomster. Men jag har lyckats att styra om min ekonomi och får en kick av att spara och att vara snål. Så hur gör jag?

  1. Ta god tid på dig
    Genom att ta god tid på dig att fatta ett beslut kommer du att undvika dyra impulsköp. Om du ska spendera en stor summa pengar ska du inte bara sova på saken, du ska låta det gå en månad eller längre innan du fattar ett beslut. Oftast kommer du att se hur onödigt det där köpet verkligen är och lämna det därhän.

  2. Evaluera
    Evaluera varför du behöver varan, aktiviteten eller tjänsten. För både dyra och mindre inköp behöver du evaluera huruvida du behöver detta eller inte. Vad är ditt drömmål i livet? Är det bättre att pengarna går mot dina mål istället för den där dyra handväskan som du ändå bara kommer att använda en eller några säsonger?

  3. Lev ALDRIG över dina inkomster
    Ha stenkoll på hur mycket du får in varje månad och hur mycket dina utgifter är varje månad. Öppna upp ett exceldokument eller liknande och för in dina inkomster och utgifter varje månad. Var nogrann och fuska inte! Allt ska in i dokumentationen. Den är trots allt bara för din egen skull.

  4. Gör en årsbudget
    Förutom att göra en månadsbudget behöver du även göra en årsbudget. I denna budget ska du gå igenom samtliga av dina bankärenden och räkna ut vad du lägger på t.ex. kläder och accessoarer, mobilabonnemang, resor, mat, husdjur och bilköp varje år.

    Räkna ut vad detta skulle bli varje månad genom att dela på 12. Detta är så mycket du behöver spara varje månad för att ha råd med din livsstil. Är det ändå för dyrt? Evaluera om du verkligen behöver det och prioritera enbart det som verkligen är din dröm.

  5. Ta tjuren vid hornen
    Om du har skulder behöver du ta tjuren vid hornen och ta reda på vad ALLA dina skulder ligger på. Kan du samla dina lån till ett enda genom t.ex. Lendo eller liknande företag? Om du har väldigt höga skulder rekommenderar jag dig starkt att ansöka om skuldsanering. Smussla aldrig med dina skulder utan se till att stadigt betala av dem varje månad!

  6. Spara i fonder
    Jag har två fonder som jag sparar i varje månad. Det ena är till min pension och det andra är till när min dotterhar fyllt arton. När hon fyller arton vill jag kunna betala för hennes körkort. Jag har inte så mycket i inkomst så detta blir inte mer än 100kr-500kr i månaden som jag lägger på fonderna.

    Men de växer desto mer eftersom jag kollar dem varje halvår och ser till att jag valt en fond som växer kraftigast. Just nu är det Teknikfonderna i bl.a. Microsoft. Orsaken till att jag sparar extra till pensionen i fonden är för att jag vet att jag inte kommer att få en hög pension när jag blir gammal eftersom jag har varit sjukskriven större delen av mitt liv. Då är det ovärderligt att ha en buffert.

  7. Har flera sparkonton
    Jag har TIO sparkonton allt som allt. Ett heter Familjespar och är där dyra inköp som bil, renoveringar och annat dyrt till familj och hushåll går ut i från. Jag sparar 10% av min inkomst automatiskt till Familjesparkontot.

    Nästa är mitt fondsparande, Kriskonto och Nöjenkonto. Kriskontot ska du försöka att glömma helt bort att du har, spara in 10% av inkomsten i kontot på automatik varje månad och du ska ha sammanlagt ett års inkomster i detta sparkonto.

    Den enda orsaken till att använda detta konto är för om du stöter på en stor kris: du förlorar jobbet, du kan inte betala husräkningen, värmepumpen brakar ihop på huset, osv. Här är stora utgifter som du skulle ha blivit helt barskrapad och bankrutt om du inte hade detta sparkonto.

    Nöjen och semesterkontot är precis till det det låter som: nöjen och semester. Är det en stor dröm för dig att resa ska du betala in mer till ditt semesterkonto men för mig som får ångest och stressproblem av att resa och göra saker, sparar jag enbart en lägre summa till resor och nöjen.

    Dina nästa tre sparkonton är Drömsparkontot, Barnsparkontot och Fondsparkontot till dina barn. Drömsparkontot är det roligaste kontot av dem alla! Här sparar du undan till dina drömmar! Jag sparar undan en tiondel av vad jag tjänar till detta sparkonto varje månad eftersom det är dyrt att ge ut böcker, vilket är mitt mål.

    Barnens sparkonto är de sparkonton som de sparar i varje månad. Jag sparar undan tio procent av dotterns inkomst varje månad, eftersom hon betalar av en skuld till mig innebär detta att hon lägger undan bara 40kr varje månad.

    Ett fondkonto för barnen är ditt sparande till att kunna ge dem körkortsundervisning när de blir äldre, en handpenning på en lägenhet, med mera. Jag har inte råd att lägga mer än en mindre summa på detta kontot varje månad men min bästa kompis lägger in hela barnbidraget. Du väljer själv hur mycket du har råd att lägga undan. Övriga sparkonton är mitt pensionsparande.

    Ett starkt tips är att enbart ha 2000kr-5000kr i slutet av månaden på ditt personkonto för eventuella räkningar och mat. Om du har en stor familj kan du såklart behöva lägga mer pengar på mat. Resten ska gå in i dina sparkonton, till skulder, räkningar och eventuella (behövliga) inköp.

  8. Se över matkontot
    Jag börjar veckan med att gå igenom all mat jag har hemma och skapar middagar utöver efter vad jag har hemma. Därefter gör jag en inhandlingslista över vad jag behöver komplettera med. Det innebär oftast mjölk, frysgrönsaker och potatis. Ingenting mer.

    Bunkra ALDRIG upp annat än om det är kampanj eller rea, då ska du köpa minst tio förpackningar av någonting som du VET att du kommer att använda mycket av under året. För mig har detta inneburit på senaste tiden: hårschampoo, deo, sminkborttagningsmedel, krossade tomater, potatis, fryst kyckling och champinjoner i burk.

    Skaffa ALLTID det billigaste alternativet och använd dig av mataffärens egna märken. Jag är på inga vis sponsrad av Willys men jag rekommenderar att du gör de flesta av dina inköp där och att du enbart går till EN affär varje vecka. Du bör också ENBART handla en gång per vecka och ALDRIG åka till affären igen om du har glömt någonting eller får slut på en matvara. Pussla runt dina måltider istället.

  9. Ha mer än en inkomst
    Kan du hyra ut ett extrarum till en som just har börjat jobba i en ny stad, som ett billigare alternativ till bed and breakfast eller till en student? Kan du hyra ut din sommarstuga under de kallare månaderna till en familj eller som ett bed and breakfast? Gör det! Du kan också hyra ut din soffa till coachsurfers, gå ut med hundar, bli dagmatte, sitta barnvakt och starta upp en blogg eller YouTubekanal.

  10. Ingenting är hugget i sten
    En gång per år bör du se över samtliga av dina utgifter och inkomster. Kom ihåg att ingenting är hugget i sten: kan du sänka dina utgifter genom att välja ett billigare abonnemang, ett billigare elavtal eller ett billigare bredbandsbolag? Kan du öka dina inkomster genom att tala med chefen om en löneförhöjning, jobba extra eller ha mer än en inkomst? Gå inte och skjut på det utan GÖR DET!

Jag hoppas att dessa råd har varit till lika stor hjälp för dig som de är för mig!

%d bloggare gillar detta: