Vägen ur utmattningssyndrom?

Läser en ny bok som heter Vägen ur utmattningssyndrom: Hantera det som är och ta dig dit du vill med hjälp av KBT och ACT. Fasligt lång titel! Det är så roligt med självhjälpsböcker ibland. Dels för att man lär sig någonting och dels för när man märker hur bristfälliga de kan vara. T.ex. bordeFortsätt läsa ”Vägen ur utmattningssyndrom?”

Mot alla odds

Missade alarm, olägliga telefonsamtal, spöregn, genomblöt och yrsel. Detta var min måndag! Morgonen startade med att jag försov mig eftersom jag hade trott att jag hade satt mina alarm men hade egentligen glömt bort det helt och hållet. Det innebar att det viktiga samtalet till vårdcentralen blev ett minne blott. Telefonsamtalet till Apoteket visade sigFortsätt läsa ”Mot alla odds”