Corona-ångest

I går skrev jag tröstande ord till en psykiatriker som jag följer på YouTube: hon lider riktigt ordentligt av Corona-ångest. Jag har själv lidit av Corona-ångest men har kommit över den genom att börja med att erkänna för mig själv hur jag mår. Därefter grät jag så ofta som jag behövde och pratade av migFortsätt läsa ”Corona-ångest”

Psykologmöten på nätet

Två gånger nu har jag testat psykologmöten på nätet och det kommer att bli fler gånger. Men hur gör man och varför är psykologer så viktiga egentligen? Man börjar med att anmäla intresset till sin psykolog om man går hos en sådan varje vecka. I mitt fall bad de mig att ladda ner en appFortsätt läsa ”Psykologmöten på nätet”

Hantera ångest vid Corona

Hur vi hanterar vår oro vid Corona är olika. På ett eller annat sätt kommer det ändå att påverka oss. Så här har jag gjort för att jag och min familj ska må bättre psykiskt nu under Corona. Vi är isolerade från omvärlden på de flesta sätt och just att mista denna fysiska kontakt medFortsätt läsa ”Hantera ångest vid Corona”

Vad är det för vecka?

Isoleringen börjar slå oss med viss förvirring. Jag har glömt i hur många veckor vi har varit isolerade! Eftersom dottern går till skolan varje morgon – och eftersom vi har doseringshylsor till hennes och mina mediciner – vet vi vilken dag det är. Vi har också varit noga med att ta helg. Men vi harFortsätt läsa ”Vad är det för vecka?”

Med livet som insats

Mamma är pensionär men jobbar fortfarande i hälsovården. Förra veckan tog hon hand om en patient som hade testats positiv för Covid-19. Utan skyddsutrustning eftersom det är brist på det inom äldreomsorgen idag i Corona-Sverige. Nu har hon börjat ta avsked från oss barn. Ifall att det som inte får ske, sker. Det är såFortsätt läsa ”Med livet som insats”

Isolering

Eftersom jag är sjukskriven och min man arbetar hemifrån, har vi valt att vi lika gärna ska självisolera oss. Dottern har fortfarande skolplikt, men ingen lek med kompisar, inte träffa släktingar (speciellt äldre eller sjuka) och de flesta aktiviteter är inställda. Dessutom försöker vi att dra tillbaka all kontakt vi kan med vården, för attFortsätt läsa ”Isolering”